
Zařízení & příslušenství
Falafel alle carote con salsa tahini
Příprava 25min
Celkový 1hod.
20 pezzi
Suroviny
Falafel alle carote
-
di carote pelate e a pezzi100 g
-
di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati230 g
-
di cipolla30 g
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spicchio di aglio½ - 1
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
di coriandolo in polvere½ cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
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di succo di limone spremuto fresco10 g
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di farina di ceci15 - 20 g
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olio di arachidi
Salsa tahini
-
spicchi di aglio2
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
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di salsa tahini150 g
-
di acqua130 g
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di succo di limone, spremuto fresco15 g
-
di sale½ - 1 cucchiaino
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
Nutriční hodnoty na 1 pezzo
Kalorie
66 kcal /
276.2 kJ
Protein
2.1 g
Tuk
4.7 g
Sacharidy
4 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
0.6 g
Sodík
237.4 mg
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