Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Falafel alle carote
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 230 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 30 g di cipolla
- ½ - 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 15 - 20 g di farina di ceci
- olio di arachidi
Salsa tahini
- 2 spicchi di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 150 g di salsa tahini
- 130 g di acqua
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 276.2 kJ / 66 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 237.4 mg
Alternativní recepty
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Ragù di lenticchie
1h 15min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11 godz.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 λεπτ.
Hummus
10 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 λεπτ.
Falafel di lenticchie
12h 30min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min