Hummus di cicerchie e zucca arrosto

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

4.3 10 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 10hod.

8 porzioni

Suroviny

150 g di cicerchie secche
800 g di acqua + q.b.
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 spicchi di aglio
100 g di patate pelate e a fette
150 g di polpa di zucca
1 pizzico di curry in polvere
1 pizzico di coriandolo in polvere
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino in polvere
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di curcuma in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 247.7 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 406.4 kJ / 97.1 kcal

Tuk 3.9 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40min.

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

1hod. 30min.

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1hod. 10min.

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min.

Hummus di fave (vegan)

45min.

Hummus di ceci

9hod. 20min.

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1hod.

Cornetti alla frutta secca (vegan)

2hod. 10min.

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50min.

Hummus al riciclo di verdure

10min.

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40min.

Tofu di lenticchie rosse

8hod. 30min.