Zařízení & příslušenství
Spaghetti al tonno
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 porzioni
Suroviny
-
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
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40 g di olio extravergine di oliva
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300 g di tonno all’olio di oliva o al naturale, senza pelle e a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe, macinato fresco
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
-
1200 g di acqua
-
320 g di spaghetti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
26.1 g
Kalorie
2050 kJ /
490 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.3 g
Sacharidy
61.2 g
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