Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
4.0 2 rating
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 20 g de perlas de tapioca
  • 300 g de agua
  • 1 cucharadita de aceite de coco
  • 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
  • 1 chorrito zumo de limón
  • 50 g maní
  • 20 g de semillas de sésamo tostado
  • 150 g de jarabe de arce
  • 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 300 g de leche de coco
  • 40 g de azúcar
  • ½ cucharadita de sal
  • 5 g de maicena

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 208.8 mg
Protein 5.4 g
Kalorie 1632 kJ / 390 kcal
Tuk 12.8 g
Vláknina 5.3 g
Nasycený tuk 7.7 g
Sacharidy 62.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recetas "sin" para todos 80 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

5.0(1)

1hod.

Lasaña boloñesa (sin gluten)

5.0(2)

2hod.

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

4.1(9)

45min.

Kétchup de plátano

5.0(3)

40min.

Mocktail de sandía y cítricos

4.8(12)

10min.

Polos de pepino, lima y menta

4.3(4)

8hod. 20min.

Porridge de melocotón

4.4(18)

40min.

Frappé de capuchino exprés

4.2(126)

5min.

Sopa de frijol con quinoa

4.3(11)

1hod.

Gunkan-maki de salmón

4.8(5)

1hod.

Té con especias indio (Masala chai) - India

4.7(60)

15min.

Aperol Spritz

4.9(23)

10min.