Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g de filetes de lenguado en tiras de 2 cm
- 6 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de piel de lima rallada
- 1 cucharada de zumo de lima
- 100 g de tomate en dados de 2 cm
- 200 g de calabacín en cuñas de 2 cm
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5 cm
- 200 g de champiñones frescos en cuartos
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 100 g de chalotas en mitades
- 2 dientes de ajo
- 40 g de mantequilla en trozos
- 80 g de vino blanco seco
- 320 g de arroz de grano redondo
-
720
g de caldo de verduras
nebo 720 g de caldo de pescado - 60 g de queso parmesano rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1603 kJ / 383 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Sacharidy
- 51.1 g
- Tuk
- 10.2 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 536.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Pastel de calabaza
2h
Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
Keine Bewertungen
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1 Std.
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1 Std.
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 Min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3h 5min
Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata
1h 45min
Paella de verduras (HESTA CUE)
40min