Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 55min.
12 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 20.4 mg
Protein 5.3 g
Kalorie 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Tuk 31.4 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 19.2 g
Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25hod. 20min.

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

35min.

Lamb tikka with spicy eggplant

4.0(3)

35min.

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)

4.5(2)

15min.

Gwinganna polenta with vegetables

3.7(21)

1hod. 10min.

Figs with spiced custard and nougat cream

5.0(2)

40min.

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30hod. 20min.

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1hod. 5min.

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

3.9(10)

1hod.

Four-seed honey butter

2.9(7)

30min.

Coffee-rubbed beef with fennel salad

4.4(25)

3hod. 15min.

Firecracker stuffed butternut pumpkin

4.1(15)

55min.