Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 55min.
12 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 20.4 mg
Protein 5.3 g
Kalorie 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Tuk 31.4 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 19.2 g
Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate and prune Easter eggs

4.3(12)

1hod. 5min.

Firecracker stuffed butternut pumpkin

4.1(15)

55min.

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix® Cutter)

4.7(7)

20min.

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

4.0(12)

24hod. 55min.

Lemon Myrtle Baklava (Mark Olive)

4.3(9)

3hod. 20min.

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25hod. 20min.

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1hod. 5min.

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

3.9(10)

1hod.

Four-seed honey butter

2.9(7)

30min.

Lamb tikka with spicy eggplant

4.0(3)

35min.

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30hod. 20min.

Coffee-rubbed beef with fennel salad

4.3(26)

3hod. 15min.