Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 55min.
12 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 20.4 mg
Protein 5.3 g
Kalorie 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Tuk 31.4 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 19.2 g
Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Coffee-rubbed beef with fennel salad

4.4(25)

3 Std. 15 Min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 Std. 20 Min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

35 Min

Spiralized sweet potato curry rosti

3.0(1)

30 Min

Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)

3.8(6)

6 Std. 15 Min

Gwinganna polenta with vegetables

3.7(21)

1 Std. 10 Min

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

4.3(4)

40 Min

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30 Std. 20 Min

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1 Std. 5 Min

Parfait with passionfruit cream

4.5(6)

3 Std. 10 Min

Four-seed honey butter

2.9(7)

30 Min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

4.3(7)

2 Std. 50 Min