Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 55min.

12 portions

Suroviny

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Tuk 31.4 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 19.2 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

Žádné hodnocení

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min.

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9hod. 40min.

Crunchy nut snaps

3hod. 45min.

Lemon coconut bliss balls

40min.

Spiced roasted mixed nuts

25min.

Coconut and beetroot balls

40min.

Gluten free breakfast cereal clusters

1hod. 15min.

Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars

2hod. 55min.

Nutty matcha balls

40min.

Hazelnut crunch bliss balls

40min.

Healthy chocolate mousse

10min.