Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 359.3 kcal / 1503.3 kJ
- Protein
- 5.3 g
- Tuk
- 31.4 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 19.2 g
- Sodík
- 20.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 min
Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing
50 min
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
25 min
Camembert with cranberries and almonds
30 min
Warm sweet potato and chickpea salad
45 min
Dark chocolate pecan bites
1 h 5 min
Pearl barley bread rolls
1 h 15 min
Rise and shine cereal clusters
30 min
Strawberries and cream bites
1 h 5 min
Cobb salad with buttermilk dressing
1 h
Pepita almond Florentines
1 h
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 min