Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Tuk
- 31.4 g
- Nasycený tuk
- 19.2 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 20.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coconut and beetroot balls
40 min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz. 30 min
Pickled beetroot (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz. 10 min
Nut butter dressing
5min
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Cauliflower flammkuchen
1h
Pepita almond Florentines
1h
Nutty matcha balls
40 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Almond and date bars
2h 15min