Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 55min.

12 portions

Suroviny

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Tuk 31.4 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 19.2 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Newsletter: Jan-June 2022 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter)

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter)

Žádné hodnocení

Beetroot and avocado eggs

Beetroot and avocado eggs

88hod.

Granini slice

Granini slice

2hod. 15min.

Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

2hod. 15min.

Berry and cream filo stacks

Berry and cream filo stacks

30min.

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

55min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1hod. 30min.

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2hod. 40min.

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min.

High protein brownies

High protein brownies

20min.

Char siu pork bao

Char siu pork bao

2hod. 10min.