Gwinganna mushroom pâté

Gwinganna mushroom pâté

4.4 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into halves
200 - 250 g
sunflower seeds
70 g
Dijon mustard
15 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 75.6 mg

Protein 5.2 g

Kalorie 678.8 kJ / 162.2 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 6.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A taste of Gwinganna 11 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Protein-packed paleo loaf

1h 10min

Carrot top pesto

15min

Smoky chipotle beans

30min

Gluten free lentil wraps

3h 40min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min

Herby potato salad with crisp topping

50min

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9h 40min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35min

Vegan 'pulled pork'

20min

Slow cooked beans with walnut pesto

8h 15min

Prawn salad with horseradish cream

1h