Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

4.4 11 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 30min
6 portions

Suroviny

  • olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • red onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    4
  • red capsicum deseeded and cut into quarters
    1
  • chipotle chillies in adobo sauce
    2 tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground cumin
    2 tsp
  • canned tomatoes
    400 g
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • dried bay leaves
    2
  • sea salt
    1 - 2 pinches

Nutriční hodnoty na 6 portions

Kalorie 1191 kcal / 5002.4 kJ
Protein 65.6 g
Tuk 7.7 g
Sacharidy 172.2 g
Vláknina 68.6 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sodík 3103 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...