Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

4.4 12 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 portions

Suroviny

  • olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • red onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    4
  • red capsicum deseeded and cut into quarters
    1
  • chipotle chillies in adobo sauce
    2 tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground cumin
    2 tsp
  • canned tomatoes
    400 g
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • dried bay leaves
    2
  • sea salt
    1 - 2 pinches

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 6 portions

Sodík 3103 mg
Protein 65.6 g
Kalorie 5002.4 kJ / 1191 kcal
Tuk 7.7 g
Vláknina 68.6 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 172.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...