Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Insalata di farro vegetariana
Příprava 20min
Celkový 1hod. 30min
12 porzioni
Suroviny
Emulsione al basilico
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate10 g
-
cipollotto½
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva40 g
Verdure
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di porro a fettine sottili50 g
-
di carote pelate e a cubetti (2 cm)150 g
-
di zucchine a cubetti (2 cm)150 g
-
di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)150 g
-
di peperoni rossi a pezzi (2 cm)150 g
-
di peperoni gialli a pezzi (2 cm)150 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Farro perlato
-
di farro perlato250 g
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di acqua550 g
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Kalorie
152.6 kcal /
638.4 kJ
Protein
4.1 g
Tuk
7.8 g
Sacharidy
17.7 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sodík
330.7 mg
