Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

2.5 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 porzioni

Suroviny

500 g di fesa di tacchino a cubetti (1 cm)
1200 g di acqua
5 g di sale + q.b.
200 g di grano saraceno
200 g di edamame, surgelati
35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaino di curry in polvere + q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 363.4 mg

Protein 41.9 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 36.9 g

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