Seitan

Seitan

4.3 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

240 g

Suroviny

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 60 g

Sodík 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 5.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Basics 42 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1 godz. 35 min

Kale Meat(less) Balls

30 min

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 min

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2 godz.

Vegetable paella

40 min

Vegan Pepperoni

5 godz. 10 min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1 godz. 10 min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1 godz. 15 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 godz. 20 min

Colourful Quinoa Salad

40 min