Seitan

Seitan

4.3 27 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

240 g

Suroviny

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 60 g

Sodík 154.3 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 5.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Basics 17 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Satay Tofu Kebabs

1hod. 5min.

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30min.

Vegan Pepperoni

5hod. 10min.

Jackfruit and mayo sandwich filling

5min.

Stretchy melty cheese

20min.

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1hod. 5min.

Tofu scramble

25min.

Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée

1hod.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40min.

Vegan Gravy

45min.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2hod. 5min.

Vegan Lentil Lasagne

2hod. 20min.