Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux (2-3 cm)
- 170 g d'oignons coupés en deux
- 2 œufs
- 30 g de flocons d'avoine, fins
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 gousse d'ail
- 350 g de feuilles d'épinards frais
- 3 pincées de poivre moulu
- 30 g d'huile végétale
-
20
g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
nebo 20 g de beurre
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 140.5 kcal / 587.8 kJ
- Protein
- 4.1 g
- Tuk
- 8.1 g
- Sacharidy
- 14.1 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Sodík
- 574.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1hod.
Gratin de blé aux légumes
25min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1hod. 10min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1hod. 35min
Fajitas aux restes de poulet
1hod. 20min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1hod. 5min
Omelette à la grecque
35min
Focaccia aux champignons et butternut
2hod.
Paëlla veggie
50min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Crumble épicé de légumes
1hod. 15min