Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chia and quinoa tortilla chips
- 50 g white quinoa
- 50 g white chia seeds
- 50 g polenta
- 2 tbsp sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 tsp lime juice (approx. ½ lime)
- 60 g water
Sun-dried tomato, chilli and cashew dip
- 1 fresh long red chilli, deseeded if preferred and cut into halves
- 1 garlic clove
- 30 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 120 g raw cashew nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 1 tbsp lemon juice
- 100 g sun-dried tomatoes, drained
- 30 g extra virgin olive oil
Pumpkin dip
- 500 g pumpkin, peeled, cut into pieces (4 cm)
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 100 g pine nuts, toasted
- 2 tbsp fresh goat's cheese
- 2 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Artichoke dip
- extra virgin olive oil, for greasing
- 60 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- ¼ brown onion, cut into halves
- 250 g marinated artichoke hearts, drained
- 135 g mayonnaise (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2419.5 kJ / 576.1 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 44.2 g
- Nasycený tuk
- 7.6 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Sodík
- 378.7 mg
Alternativní recepty
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Hazelnut dukkah with fennel
50 Min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Gluten free plain flour
5 min
Mayonnaise
5 min
Almond thins
25 Min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25 min
Sesame and chia seed loaf
2h 20min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Coriander pesto pizza
1h 30min
Buckwheat mushroom tartlets
1h 45 min
Basil pesto
10 Min