Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chia and quinoa tortilla chips
- 50 g white quinoa
- 50 g white chia seeds
- 50 g polenta
- 2 tbsp sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 2 tsp lime juice (approx. ½ lime)
- 60 g water
Sun-dried tomato, chilli and cashew dip
- 1 fresh long red chilli, deseeded if preferred and cut into halves
- 1 garlic clove
- 30 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 120 g raw cashew nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 1 tbsp lemon juice
- 100 g sun-dried tomatoes, drained
- 30 g extra virgin olive oil
Pumpkin dip
- 500 g pumpkin, peeled, cut into pieces (4 cm)
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 100 g pine nuts, toasted
- 2 tbsp fresh goat's cheese
- 2 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Artichoke dip
- extra virgin olive oil, for greasing
- 60 g Parmesan cheese, cut into cubes (3 cm)
- ¼ brown onion, cut into halves
- 250 g marinated artichoke hearts, drained
- 135 g mayonnaise (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2419.5 kJ / 576.1 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 44.2 g
- Nasycený tuk
- 7.6 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Sodík
- 378.7 mg
Alternativní recepty
Rosemary and sea salt crackers
35min
Gluten free flatbreads
40min
Almond tortillas
1 Std. 30 Min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Raw strawberry cheesecake
7 Std. 45 Min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1 Std. 50 Min
Sesame and chia seed loaf
2 Std. 20 Min
Almond thins
25 Min
Paleo sandwich bread
1 Std. 30 Min
Buckwheat and almond slider buns
1 Std. 15 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Chunky basil pesto dip
10 Min