Zařízení & příslušenství
Sos warzywny z masłem orzechowym
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
793.5 mg
Protein
15.8 g
Kalorie
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Tuk
21.8 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
46.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Kalafior tikka masala
30 min