Zařízení & příslušenství
Sos warzywny z masłem orzechowym
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
793.5 mg
Protein
15.8 g
Kalorie
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Tuk
21.8 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
46.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min.
Wegańskie curry z bakłażanem
50min.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1hod.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min.
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.
Wegańskie curry ze szparagami
1hod.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min.