![Sos warzywny z masłem orzechowym Sos warzywny z masłem orzechowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4f4fd7d9-7ad8-4248-a290-2a9dbf064642/Derivates/aa8bba9b-df1c-4808-b88c-77ea5bdd55be.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 500 g warzyw, mieszanych, twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 50 g wody
- 10 g cukru
- 20 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 - 300 g warzyw, mieszanych, liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
- 100 g masła orzechowego
-
10
g oleju sezamowego
nebo 10 g oleju
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1808.5 kJ / 432.3 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Tuk
- 21.8 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 12.5 g
- Sodík
- 793.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1u.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 Min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min