Zařízení & příslušenství
Sos warzywny z masłem orzechowym
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 g warzyw, mieszanych twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
50 g wody
-
10 g cukru
-
20 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 - 300 g warzyw, mieszanych liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
-
100 g masła orzechowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
793.5 mg
Protein
15.8 g
Kalorie
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Tuk
21.8 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
46.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min.
Korma z pieczonymi warzywami
55min.
Wegańskie chili
40min.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min.
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min.
Kalafior tikka masala
30min.
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1hod. 5min.