Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
Příprava 15min.
Celkový 45min.
1 porcja
Suroviny
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
-
30 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
30 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku mały
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili (volitelně)
-
1 łyżeczka syropu klonowego1 łyżeczka syropu z agawy
-
80 g mleczka kokosowego
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżka płatków drożdżowych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
3444.9 mg
Protein
28.5 g
Kalorie
3278 kJ /
783.5 kcal
Tuk
33.3 g
Vláknina
17.8 g
Nasycený tuk
14.7 g
Sacharidy
87.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min.
Korma z pieczonymi warzywami
55min.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min.
Kalafior tikka masala
30min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1hod. 5min.
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min.