Zařízení & příslušenství
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Příprava 15min.
Celkový 25min.
6 μερίδες
Suroviny
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
434 mg
Protein
15 g
Kalorie
1682 kJ /
402 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
11 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
31 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min.
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1hod. 20min.
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Žádné hodnocení
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min.
Παιδικές πίτσες
1hod. 20min.
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min.
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1hod. 15min.
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min.
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1hod.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min.
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1hod. 10min.
Aυγά μάτια στον ατμό
15min.