Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 stroužek česneku bez klíčku ze středu
- 70 gramů parmazánu na kousky
- 70 gramů vlašských ořechů
- 300 gramů mrkve oloupané, na kousky (2–3 cm)
- 40 gramů mléka
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nutriční hodnoty
- na 100 gramů
- Kalorie
- 238.3 kcal / 997.2 kJ
- Protein
- 6.7 g
- Tuk
- 21.2 g
- Sacharidy
- 5.6 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 322.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Veganský jablečný koláč s drobenkou
1 Std. 45 Min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Salát romanesco
1 Std. 45 Min
Dýňový hummus
1 Std.
Bazalkové pesto
10 Min
Red Energy Boost (Červená energie)
15 Min
Rukolové pesto
5 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Hummus
5 Min