
Zařízení & příslušenství
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
Příprava 10min
Celkový 35min
4 porzioni
Suroviny
Involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
-
di fette di pane raffermo a pezzi200 g
-
spicchio di aglio2
-
di acciughe sott'olio2 filetti
-
di pinoli30 g
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di menta fresca le foglioline5 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato2 pizzichi
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di olio extravergine di oliva85 g
-
filetti di branzino4
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di cavoletti di Bruxelles a metà400 g
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di fagiolini verdi freschi a tocchetti200 g
Farro
-
di acqua700 g
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di sale1 cucchiaino
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di farro perlato sciacquato300 g
-
foglie di basilico fresche a pezzi6
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Kalorie
763.5 kcal /
3195 kJ
Protein
41.5 g
Tuk
30.5 g
Sacharidy
86.1 g
Vláknina
13.8 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sodík
978.6 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022
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