Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Melanzani (ca. 300 g)
- 3 Minzeblättchen, frisch, gewaschen
- 5 Petersilienblätter, frisch, gewaschen
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Naturjoghurt
- 15 g Olivenöl
- 2 TL Tahini
- 1 Knoblauchzehe, klein
- Cracker, pikant, zum Servieren
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 173 kJ / 42 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 1 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Palak Paneer mit Reis
45min
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 Min
Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste
1h 35 min
Orientalischer Brunch
1h 20min
Quinoa Taboulé
40 Min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 Min
Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung
1h
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 Min
Babyfreundliche Guacamole
10min
Himbeer-Snack-Kugeln
55min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 Min