Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Melanzani (ca. 300 g)
- 3 Minzeblättchen, frisch, gewaschen
- 5 Petersilienblätter, frisch, gewaschen
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Naturjoghurt
- 15 g Olivenöl
- 2 TL Tahini
- 1 Knoblauchzehe, klein
- Cracker, pikant, zum Servieren
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 173 kJ / 42 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 1 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 1 g
- Sodík
- 4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 Min
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
35 Min
Babyfreundliche Guacamole
10 Min
Fruchtecken
1 Std. 20 Min
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 Min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Dattelküchlein mit Kokoskaramell, Eis und Beeren
2 Std.
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10 Min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 Min
Kürbis-Mandel-Suppe
40min