Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Melanzani (ca. 300 g)
- 3 Minzeblättchen, frisch gewaschen
- 5 Petersilienblätter, frisch gewaschen
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Naturjoghurt
- 15 g Olivenöl
- 2 TL Tahini
- 1 Knoblauchzehe klein
- Cracker, pikant zum Servieren
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 42 kcal / 173 kJ
- Protein
- 1 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 1 g
- Vláknina
- 1 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Feta-Melanzani-Aufstrich
30min
Radicchiosalat mit probiotischem Dressing
30min
Walnuss-Spinat-Chutney
45min
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30min
Orientalischer Brunch
1hod. 20min
Quinoa Taboulé
40min
Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats
8hod. 10min
Vollwert-Energiebällchen
1hod. 40min
Maronicreme
15min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15min
Steaks mit Karotten-Pastinaken-Püree, karamellisierten Zwiebeln und knusprigen Pastinakenfäden
1hod. 20min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min