Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

4.6 38 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

Yogurt Dressing

goat cheese
5 ½ oz
plain Greek yogurt
5 ½ oz
fresh thyme leaves
5 sprigs
salt
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon
1

Turmeric Marinade

garlic clove
1
extra virgin olive oil
1 oz
salt
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)
16 oz

Chopped Vegetables

red bell peppers deseeded and cut into pieces
3 oz
cauliflower florets
5 oz
5 oz broccoli florets
apple cider vinegar
1 tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
extra virgin olive oil
1 oz

Rice and Assembly

long-grain brown rice
7 oz
water
40 oz
salt
1 tsp
red beets peeled and cut into pieces (½ in.)
8 oz
sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)
7 oz
extra virgin olive oil
1 oz
honey
1 - 2 tbsp
cucumber quartered and sliced
8 oz
ripe avocados sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1653 mg

Protein 51 g

Kalorie 4071 kJ / 973 kcal

Tuk 53 g

Vláknina 15 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 77 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Pride Month 10 recepty/-ů
USA

Protein Power Bowls 8 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan Green Pea Fritters

20min.

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25min.

Cauliflower and Date Tagine

55min.

Pasta Primavera

50min.

Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella

40min.

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45min.

Vegan Cashew Sauté

35min.

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25min.

Thai Peanut Crunch Salad

30min.

Korean Beef Bowl

1hod.

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45min.

Vegetarian Chili

50min.