Chrupiące paluchy z ziarnami

Chrupiące paluchy z ziarnami

4.7 25 rating
Příprava 30min.
Celkový 4hod. 45min.
10 sztuk

Suroviny

Ciasto zaparzane
  • 30 g ziaren pszenicy
  • 30 g ziaren żyta
  • 25 g siemienia lnianego
  • 20 g ziaren sezamu
  • 40 g płatków owsianych
  • 300 g wody
  • 20 g bułki tartej
Ciasto właściwe
  • 100 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 340 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g ekstraktu słodowego w proszku
    10 g miodu
  • 10 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 2 łyżeczki soli
  • 4 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania
  • 1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (volitelně) do posypania
  • 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 485.4 mg
Protein 7.6 g
Kalorie 933.1 kJ / 223 kcal
Tuk 5.8 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sacharidy 35.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...