
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
- 50 g wody letniej
- 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
- 60 g mąki orkiszowej, razowej
Namaczanka (dzień 1.)
- 75 g pestek dyni
- 45 g mąki orkiszowej, razowej
- 15 g bułki tartej
- 150 g wody wrzącej
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 210 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
- 5 g drożdży świeżych
- 10 g miodu
- 150 g mąki orkiszowej, razowej
- 200 g mąka orkiszowa, biała plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki soli
- olej do natłuszczenia
- ziarna sezamu do obtoczenia
- Nutriční hodnoty
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 110 kcal / 460.7 kJ
- Protein
- 4.4 g
- Tuk
- 2.6 g
- Sacharidy
- 16.1 g
- Vláknina
- 1.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bułki-trojaczki z ziarnami
2hod. 40min
Śródziemnomorski chleb twarogowy na zakwasie
16hod. 40min
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24hod.
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1hod. 15min
Prosty chleb mieszany
3hod. 40min
Chleb drwala
24hod. 30min
Chleb na maślance i zakwasie
18hod.
Bułki wielozbożowe z orzechami
3hod. 40min
Chleb z ziarnami
2hod. 30min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1hod. 45min
Szybki chleb orkiszowy
1hod. 25min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2hod. 20min