Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Roasted Vegetables
- 150 g red onions, halved vertically
- 200 g red peppers, cut in wedges
- 350 g courgettes, unpeeled, ends removed
- 500 g sweet potatoes, scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder
- 30 g olive oil
- 20 g balsamic vinegar
- 50 g orange juice, freshly squeezed
- 1 Tbsp fresh thyme, leaves only
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp paprika
Orange Bulgur
- 900 g water
- 1 orange, finely grated zest and juice
- 10 g olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 250 g bulgur wheat
- 100 g feta cheese, crumbled
- 3 Tbsp walnuts, roughly chopped, for garnishing
- 2 Tbsp fresh mint leaves, roughly chopped, for garnishing
- 2 Tbsp fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1616 kJ / 386 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 1190 mg
Alternativní recepty
Creamy Pea Pasta
25 Min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 Min
Goat's Cheese Eggs with Watercress and Beetroot
30min
Nut Cupcakes
30min
Celeriac Remoulade (TM5)
10 Min
Gnocchi in Tomato Mascarpone Sauce, Broccoli Salad and Fruit Sorbet
30min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30min
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM6)
45min
Tomato and Cream Cheese Tartlets
1 Std. 55 Min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 Min