Zařízení & příslušenství
Orange Bulgur with Roasted Vegetables
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portions
Suroviny
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
red peppers cut in wedges200 g
-
courgettes unpeeled, ends removed350 g
-
sweet potatoes scrubbed, ends removed and trimmed if necessary to fit in feeder500 g
-
olive oil30 g
-
balsamic vinegar20 g
-
orange juice, freshly squeezed50 g
-
fresh thyme leaves only1 Tbsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
paprika1 tsp
Orange Bulgur
-
water900 g
-
orange finely grated zest and juice1
-
olive oil10 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
bulgur wheat250 g
-
feta cheese crumbled100 g
-
walnuts roughly chopped, for garnishing3 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing2 Tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1190 mg
Protein
11 g
Kalorie
1616 kJ /
386 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
10 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® Cutter
27 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1hod.
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45min.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne; Limoncello Sorbet
12hod. 20min.
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1hod.
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1hod.
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1hod. 25min.
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min.
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1hod. 30min.
Aubergine and Lentil Salad
40min.
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40min.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1hod. 25min.
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30min.