![Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM5) Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/391e5c365e8a98cbd1598a5bb87ab981/Derivates/2b7b0578476815b6ed38d6d249abad77b15adc31.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 140 g carrots, peeled
- 160 g courgettes, ends removed, halved lengthways if large
-
120
g Gruyère cheese, cut in pieces that fit in feeder
nebo Edam cheese, cut in pieces that fit in feeder - 50 g onions, quartered
- 300 g tinned kidney beans, drained
- 150 g water
-
½
tsp vegetable stock paste
nebo ½ vegetable stock cube (for 0.5 l) - 20 g tomato purée
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, for sprinkling (volitelně)
- ½ bunch fresh coriander, roughly chopped
- 100 g crème fraîche, for serving
- 1 lime, cut in slices or wedges, for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 1054.4 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Sacharidy
- 23.2 g
- Tuk
- 13.6 g
- Nasycený tuk
- 6.7 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 513.8 mg
Alternativní recepty
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 min
Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts
35 min
White Russian
5 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min
Bern-style Rösti (TM5)
40 min
PaNOma Mocktail
45 Min
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1 Std.
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Salmon Farfalle with Pesto
45 Min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30 min
Prawn and Chorizo Paella
45 Min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 min