Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas

Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas

4.5 13 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 1hod.

8 raciones

Suroviny

Sorpresas de pollo

aceite
de sal
2 - 3 pellizco
espárragos verdes
8
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
8 filetes
de pimienta molida
2 - 3 pellizcos
langostinos grandes crudos enteros
8

Guarnición de cebollitas

de cebollitas francesas peladas
250 g
de agua
150 g
de vino blanco
120 g
de vino Pedro Ximénez
50 g
de azúcar moreno
60 g
de mantequilla
10 g
de tomillo fresco
2 ramitas
de sal
½ cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de concentrado de caldo de carne (Bovril®)
1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 173 kcal / 723 kJ

Protein 12.3 g

Tuk 7.2 g

Sacharidy 11.9 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sodík 559.5 mg

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