Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 calabacines grandes
- 350 g de agua
- 350 g de patatas en trozos (2 cm)
- 70 g de cebolla roja en cuartos
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 huevos duros
- ½ cucharadita de sal
- 230 g de bonito en aceite (escurrido)
- 50 g de mayonesa
Salsa
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 - 130 g de yogur griego
- 1 cucharada de mostaza
Montaje
- pimienta rosa
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 676.3 kJ / 161.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 7.6 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 195.3 mg
Alternativní recepty
Pudin de brócoli
1h
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Pastel frío de pisto
3h
Coliflor gratinada
50 min
Pudin de trucha
2h 40min
Pastel de bimi® (broccolini)
1 godz. 45 min
Coliflor Mac and Cheese
1h 40min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1 godz. 30 min
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4h 20min