
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 calabacines grandes
- 350 g de agua
- 350 g de patatas en trozos (2 cm)
- 70 g de cebolla roja en cuartos
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 huevos duros
- ½ cucharadita de sal
- 230 g de bonito en aceite (escurrido)
- 50 g de mayonesa
Salsa
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 - 130 g de yogur griego
- 1 cucharada de mostaza
Montaje
- pimienta rosa
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 161.6 kcal / 676.3 kJ
- Protein
- 11.4 g
- Tuk
- 7.6 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Sodík
- 195.3 mg
Alternativní recepty
Quiche de puerro y queso
1hod. 45min
Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1hod. 45min
Rollo de salami
1hod. 30min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Coliflor gratinada
50min
Quiche de calabaza y queso feta
2hod. 20min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40min
Pastel frío de pisto
3hod.
Pudin de trucha
2hod. 40min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1hod. 30min
Tortillitas de calabacín
20min