
Kompatibilní verze
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Buraczane klopsiki
- 150 g kaszy jaglanej
- 500 g wody
- 220 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
- 70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z czerwonej kapusty
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 400 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
- 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Ziemniaki
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- koperek, świeży posiekany, do posypania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 505.6 kcal / 2115.4 kJ
- Protein
- 10.7 g
- Tuk
- 17.2 g
- Sacharidy
- 81.1 g
- Vláknina
- 12.9 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Sodík
- 1423.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1hod. 10min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1hod.
Burgery z buraka
3hod. 25min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1hod. 30min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1hod.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1hod.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55min