Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porce
Suroviny
-
380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
-
2 vejce
-
60 gramů oleje plus navíc na potření
-
120 gramů vody
-
10 gramů octa
-
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
-
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
-
¼ čajové lžičky kurkumy
-
120 gramů cibule napůl
-
50 gramů lískových ořechů
-
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
-
300 gramů kysaného zelí scezeného
-
2 - 3 jalovcové kuličky
-
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
-
1 sušený bobkový list
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1562 mg
Protein
20 g
Kalorie
2641 kJ /
631 kcal
Tuk
30 g
Vláknina
15 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
81 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bez lepku a chutně
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Dýňový hummus
1hod.
Veganské croissanty s pomerančovou kůrou
3hod. 20min.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min.
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Žádné hodnocení
Jablečno-cibulový chléb
2hod. 20min.
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min.
Hruškový bezlepkový koláč
40min.
Hummus
5min.
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5hod. 15min.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min.
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2hod.
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min.