Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

4.6 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 35min.

4 portions

Suroviny

water
1000 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
doongara rice brown rinsed and drained (see Tips)
200 g
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 120 g each)
4
garlic cloves cut into thin slices
2
rice wine vinegar
4 tsp
mirin
2 tsp
water to fully submerge bags (not higher than the 2L maximum fill level)
lemon juice
30 g
Chinese broccoli stems and leaves separated and coarsely chopped
300 g
snow peas
100 g
sesame oil
1 tsp
spring onions/green onions thinly sliced, to garnish
2
long red chilli deseeded and thinly sliced, to garnish
1
lime cut into cheeks, to serve
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 84 mg

Protein 31.3 g

Kalorie 1947.5 kJ / 465 kcal

Tuk 18.5 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 41.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Korean Bo ssam

29 godz. 20 min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55 min

Chilli crunch (Thermomix® cutter, using modes)

25 min

Korean pickled potato salad

25 godz. 10 min

Flank steak with horseradish cream sauce

4 godz. 35 min

Korean pickled potato salad (peeler)

25 godz. 10 min

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

1 godz. 5 min

Buttermilk and jalapeño marinade

5 min

Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

2 godz. 10 min

Lemongrass and lime glazed vegetable wraps

40 min

Thai-style prawn broth with spicy apples

1 godz. 15 min

Spiced coriander prawns

25 min