Bohnensalat mit Lammkoteletts

Name: Bohnensalat mit Lammkoteletts
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 g Wasser; 600 g breite, grüne Bohnen, frisch; 1 ½ TL Salz; 5 g Dill; 5 g Petersilie; 50 g Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 20 g Olivenöl; 200 g Cherry-Tomaten; ½ TL Pfeffer; 500 g Lammkoteletts; 150 g Feta

4.6 ( 29 hodnocení )

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Obtížnost střední

Čas přípravy 30min

Celkový čas 50min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

500 g Wasser
600 g breite, grüne Bohnen, frisch halbiert
nebo 600 g grüne Bohnen frisch, halbiert
1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
5 g Dill abgezupft
5 g Petersilie abgezupft
50 g Zwiebel halbiert
1 Knoblauchzehe
20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
200 g Cherry-Tomaten halbiert
½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
500 g Lammkoteletts
150 g Feta zerkrümelt

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 537 kcal / 2246 kJ
Protein: 43 g
Tuk: 34 g
Sacharidy: 16 g
Vláknina: 5 g
Nasycený tuk: 15 g
Sodík: 1718 mg