Bohnensalat mit Lammkoteletts

Bohnensalat mit Lammkoteletts

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Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
500 g
breite, grüne Bohnen, frisch halbiert
600 g
600 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Dill abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Zwiebel halbiert
50 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Lammkoteletts
500 g
Feta zerkrümelt
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1718 mg

Protein 43 g

Kalorie 2246 kJ / 537 kcal

Tuk 34 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 16 g

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