Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 Eier
- 730 g Wasser
- 20 g Pinienkerne
- 50 g Rucola
-
100
g Lollo biondo
nebo 100 g Eichblattsalat, grün - 165 g Artischockenherzen, aus der Konserve, abgetropft
- 80 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 15 g Dijon-Senf
- 60 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 10 g Rapsöl
- 10 g Apfelessig
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Salz
- 20 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 35 g Parmesan, gehobelt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1629 kJ / 389 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 27 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 1601 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10min
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 Min
Ofenfisch mit Gemüse
50 Min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35 Min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50 Min
Mediterraner Spargel mit Sellerie-Hummus und Oliven-Petersilien-Gremolata
1h 15min
Eier-Gemüse-Salat
35 Min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15min