Perca en costra de café

Perca en costra de café

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

10 g de granos de café
30 g de pan
½ cucharadita de pimentón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
200 g de guisantes congelados
200 g de patata en trozos de 2 cm
350 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
700 g de filetes de perca (4 filetes)
1 - 2 cucharadas de zumo de limón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 305.7 mg

Protein 39.1 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tuk 13.7 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 4.1 g

Sacharidy 23.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 172 36 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mermelada de pétalos de rosa

45min.

Pudin de castañas

3hod. 15min.

Camarones estilo Hunan

20min.

Estofado de calabaza y mariscos TM6

2hod. 20min.

Omelete Caprese de claras

20min.

Salsa Choron TM6

20min.

Cochinillo con chucrut y salsa de mandarina

27hod. 30min.

Tarta de queso ricota con mermelada de higos

5hod. 40min.

Pimientos rellenos de carne con salsa de tomate al vermut

1hod. 30min.

Tosta de caponata de manzana con sardinillas

45min.

Salmón marinado con remolacha

48hod.

Riñones al jerez

1hod.