Kompatibilní verze
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- 400 g d'eau
- 200 g de crème de coco
- 200 g de lentilles corail
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 50 g d'amandes effilées
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 50 g de pousses d'épinards frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1996 kJ / 477.1 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Sacharidy
- 53.9 g
- Tuk
- 21.8 g
- Nasycený tuk
- 10.6 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Sodík
- 258.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Curry d'épinards à la feta
35min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min
Dhal de lentilles corail
40min
Chili Sin Carne
30min
Tikka bowl façon dahl
55min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min