Kompatibilní verze
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- 400 g d'eau
- 200 g de crème de coco
- 200 g de lentilles corail
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 50 g d'amandes effilées
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 50 g de pousses d'épinards frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1996 kJ / 477.1 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Sacharidy
- 53.9 g
- Tuk
- 21.8 g
- Nasycený tuk
- 10.6 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Sodík
- 258.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chili Sin Carne
30 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Crumble épicé de légumes
1 Std. 15 Min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Tikka bowl façon dahl
55min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Dahl de pois cassés
1 Std. 55 Min
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min