Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox 3 cm)
-
40 g de aceite de oliva40 g de aceite de coco
-
80 g de tomate concentrado
-
1 chile rojo fresco (volitelně) sin pedúnculo ni semillas
-
1 cucharada de curry en polvo1 cucharada de pasta de curry rojo
-
400 g de champiñones en cuartos o en mitades
-
400 g de leche de coco (1 lata)
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
cilantro fresco picado para espolvorear
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
890.8 mg
Protein
14.4 g
Kalorie
2010.5 kJ /
480.5 kcal
Tuk
27.2 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
22.9 g
Sacharidy
39.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix Nº 176
56 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min.
Curry de calabaza
40min.
Pollo al curry de coco con arroz
45min.
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
30min.
Dhal de coco con espinacas
25min.
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1hod.
Guiso de verduras italiano
40min.
Curry vegano de berenjenas
50min.
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25min.
Coliflor tika masala
30min.
Curry de garbanzos y verduras
25min.
Estofado de berenjena picante
30min.