Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
Příprava 20min
Celkový 30min
4 raciones
Suroviny
-
de cebolla en cuartos150 g
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco pelado (aprox 3 cm)1 trozo
-
40 g de aceite de olivade aceite de coco40 g
-
de tomate concentrado80 g
-
chile rojo fresco (volitelně) sin pedúnculo ni semillas1
-
1 cucharada de curry en polvode pasta de curry rojo1 cucharada
-
de champiñones en cuartos o en mitades400 g
-
de leche de coco (1 lata)400 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
-
de espinacas baby frescas100 g
-
cilantro fresco picado para espolvorear
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
480.5 kcal /
2010.5 kJ
Protein
14.4 g
Tuk
27.2 g
Sacharidy
39.1 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
22.9 g
Sodík
890.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix Nº 176
56 recept
Španělsko
Španělsko
