Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

12 portions

Suroviny

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 3.7 mg

Protein 1 g

Kalorie 220.7 kJ / 52.7 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chilli lovers 18 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Travel the Middle East 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1hod. 10min.

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20min.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20min.

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55min.

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35min.

Sweet and spicy nut butter

30min.

Seared tuna on chilli bean mash

35min.

Tuna nicoise salad (gut health)

1hod. 15min.

Low carb gluten free lamb lasagne

1hod. 40min.

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29hod. 50min.

Tuna avocado bowl

45min.

Hearty minestrone with herb gremolata

40min.