Kompatibilní verze
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Verdure, ceci e uova
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 250 g di cipolle, a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone verde, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 6 uova
- 400 g di verdure miste surgelate
- 400 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 300 g di zucchine, a cubetti (circa 2 cm)
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa agli asparagi
- 250 - 300 g di asparagi bianchi, in scatola
- 100 - 150 g di maionese
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2157.1 kJ / 515.6 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Sacharidy
- 39.7 g
- Tuk
- 33.5 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Vláknina
- 11.3 g
- Sodík
- 702.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sgombro con contorno di verdure
30min
Polenta bianca e salsiccia
1 Std. 30 Min
Polpette in bianco con purè di castagne
1 godz. 20 min
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1h
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Stufato di verdure con polenta cremosa
50 min
Toast al burro matcha
Žádné hodnocení
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2h 30min
Stufato di maiale con cipolle in salsa allo sherry
1h
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45min
Arrosto di maiale con patate, verdure al vapore e salsa al sidro
2 Std. 20 Min