Kompatibilní verze
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
75
g apple unpeeled, cored, cut into
wedges to fit through feeder tube - 325 g zucchini unpeeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube, deseeded
- 400 g carrot peeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube
Sauce
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 60 g walnuts
- 40 g leek
- 35 g olive oil
- 200 g broccoli, cut into florets
- 1 tsp sea salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 40 g dry white wine
- 90 g water
- ¼ tsp Vegetable stock paste
- 2 garlic cloves, unpeeled
- ½ tsp nutmeg
- 80 g pouring (whipping) cream
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3214.2 kJ / 768.2 kcal
- Protein
- 19.9 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 58.5 g
- Nasycený tuk
- 17.1 g
- Vláknina
- 13.5 g
- Sodík
- 1518.3 mg
Alternativní recepty
"Marry me" chicken pasta
30 min
Boulangère potatoes
1sa 40 dk
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1sa 40 dk
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 Min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 Min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
JJ's 2-step chicken curry
45min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30 min
Chile con queso cob loaf
40min