Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 克 新鮮山藥 ，去皮切塊
- 2 大匙 橄欖油
- 250 克 洋蔥 ，切絲
- 470 克 無糖豆漿
- 500 克 水
- 250 克 馬鈴薯 ，切小塊
- 100 克 紅蘿蔔 ，切小塊
- 150 克 玉米粒
- 150 克 高麗菜 ，切小片
- 1 茶匙 鹽
- 1 小撮 黑胡椒粉
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 883 kJ / 211 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 30.5 g
- Tuk
- 8.14 g
- Vláknina
- 5.36 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
