Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red peppers diced (approx. 0.5 cm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots
40 g
fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (volitelně)
20 g
rocket
60 g
pine nuts
20 g
20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Black-eyed bean stew with whole squid

5hod. 15min.

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

35min.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50min.

Salmon tartare

10min.

Salmon and Leek Parcel with Rice

1hod.

Quinoa salad with crunchy vegetables

30min.

Shrimp Yakisoba

35min.

Beef Teriyaki with Rice

1hod. 50min.

Cream of red pepper and ginger soup

50min.

Salmon burgers

25min.

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1hod.

Basil pesto

10min.