Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red peppers diced (approx. 0.5 cm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots
40 g
fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (volitelně)
20 g
rocket
60 g
pine nuts
20 g
20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fabulous Flavour on Every Level 72 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50min.

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1hod.

Pasta salad with trout and vegetables

45min.

Ratatouille

40min.

Provençal tart

1hod. 15min.

Moroccan chicken and couscous

45min.

Three course meal for two in 30 minutes

1hod. 15min.

Goat's Cheese Eggs with Watercress and Beetroot

30min.

Full menu: lentils, pork tenderloin and salad

2hod. 40min.

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40min.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min.

Versatile smooth soup

45min.