Lotte crémeuse au safran

Lotte crémeuse au safran

4.2 13 rating

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 35min.

4 portions

Suroviny

La veille ou minimum 3 heures avant

1 pistil de safran
200 g de crème épaisse, 5-15% m.g.

Le jour même

400 g d'eau
400 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
600 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 421 mg

Protein 30.3 g

Kalorie 996 kJ / 237.5 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 5.5 g

Sacharidy 5.3 g

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