Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

4.3 10 rating

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

300 g de betterave cuite coupée en morceaux
1 courgette (taille fine)
50 g de feuilles de roquette et un peu pour la finition
30 g d'amandes décortiquées
50 g de parmesan
20 g d'huile de noix et un peu pour la finition
50 g d'huile d'olive
100 g de fromage de chèvre en bûche
cerneaux de noix pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 228.6 mg

Protein 9 g

Kalorie 1063.7 kJ / 254.2 kcal

Tuk 21.4 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 7.5 g

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