Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 10.3 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Soljanka z DDR
1 Std. 30 Min
Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6
Žádné hodnocení
Domácí šunka
49 Std.
Fenyklová focaccia
Žádné hodnocení
Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku
40 Min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Žádné hodnocení
Shot Bounty®
Žádné hodnocení
Veganská liptovská pomazánka
12h 10 min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 Min
Kaštanová krémová polévka
1 Std. 10 Min
Kakaový chia puding
35 Min
Restované jablko (200 gramů)
15 Min