Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 g Koriander, abgezupft
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 40 g Erdnussöl
- 10 g Butter
- 350 g Bananen, reif, in Stücken (3-4 Bananen)
- 160 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 300 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Curry
- ½ TL Kurkuma
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¾ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 - 2 Spritzer Limettensaft
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 250 g Garnelen, roh, geschält, trocken getupft
- 10 g Schwarzkümmel-Samen
- 10 g Sesam
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 29 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 666 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30 Min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1hod. 30min
Limetten-Maissuppe
40min
Pikantes Mole-Hähnchen
55min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Süßkartoffel-Suppe mit Quitten
50min
Käsesüppchen mit Nuss-Topping
40min
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
1h
Rot gebeizter Lachs mit geschmortem Wintersalat und Orangen-Chutney
24h
Maronen-Kokos-Suppe
40min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1h
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40min