Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

5 porties

Suroviny

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 5 porties

Sodík 6587.7 mg

Protein 152 g

Kalorie 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Tuk 84.2 g

Vláknina 25.4 g

Nasycený tuk 17.9 g

Sacharidy 392.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb recepten 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25min.

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Žádné hodnocení

Zalm in korst met citroen risotto

45min.

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Žádné hodnocení

Mosselen Marinière

25min.

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min.

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Žádné hodnocení

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40min.

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Žádné hodnocení

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min.

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše