Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

5 porties

Suroviny

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 5 porties

Sodík 6587.7 mg

Protein 152 g

Kalorie 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Tuk 84.2 g

Vláknina 25.4 g

Nasycený tuk 17.9 g

Sacharidy 392.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb recepten 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Worteltaart-energieballetjes

Keine Bewertungen

Druiven en cava trifle

Keine Bewertungen

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7 Std.

Gestoomde aardappelkroon

50 Min

Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen

1 Std. 30 Min

Geluksbal-raketspiezen

Keine Bewertungen

Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus

55 Min

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Keine Bewertungen

Boeuf bourguignon en warme Engelse citroenpudding met citroenstroop

Keine Bewertungen

Brochette van kippenballetjes met rijst

1 Std. 40 Min

Muntthee

25 Min

Ovenburger

1 Std. 45 Min