Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Gemüsefond, heiß (siehe Tipp)
- 300 g Haferflocken, kernig
- 60 g Parmesan, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Avocados
- 4 Eier
- 900 g Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
- Petersilie, abgezupft, zum Garnieren
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 Prisen Koriander
- 1 ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1697 kJ / 406 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 292 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mini-Cheesecakes mit Mandarinen aus den Varoma® Förmchen
6h 10 min
Pizza auf Gemüsespiralen
45min
Rote-Bete-Salat mit Meerrettich
10 Min
Apfeldrink mit Bier
5 Min
Weiße Schoko-Kichererbsen-Mousse
3 Std. 30 Min
Wassermelone am Stiel
1 Std.
Speck-Omelette
25 Min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min
Rosa Milchreis
50min
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Spumone al Caffè
5 Min