Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Gemüsefond, heiß (siehe Tipp)
- 300 g Haferflocken, kernig
- 60 g Parmesan, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Avocados
- 4 Eier
- 900 g Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
- Petersilie, abgezupft, zum Garnieren
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 Prisen Koriander
- 1 ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1697 kJ / 406 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 292 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Erdbeer-Prosecco-Sorbet mit Kokoskugeln
50 Min
Zucchini-Frühstücks-Nester
30 min
Mini-Brottorte mit Roastbeef und Senfcreme
4 Std.
Nussbuchteln aus dem Varoma®
1h
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
2 Std. 25 Min
Frühstücks-Drink
10 min
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1h
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30 min
Asia-Reis mit Garnelen
40 min
Bananen-Walnuss-Monkey-Muffins
2 Std.
Himbeer-Minz-Eis
5 min