Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
2.9 32 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 20min.
8 Stück
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl und etwas mehr Braten
    20 g
  • Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Misopaste hell (siehe Tipp)
    25 g
  • Hackfleisch, gemischt zerzupft
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paniermehl
    20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 521 mg
Protein 14 g
Kalorie 895 kJ / 214 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 1.3 g
Nasycený tuk 10 g
Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Japanisches Buffet 6 recepty/-ů
Německo
Weniger ist mehr! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse

3.5(40)

1 Std. 45 Min

Mac and Cheese (vegan)

3.0(40)

3 Std.

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

3.3(148)

1 Std.

Kartoffelwaffeln mit Tofucreme

2.3(41)

1 Std.

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

3.6(34)

2 Std. 30 Min

Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree

3.0(170)

1 Std. 10 Min

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

3.7(114)

45 Min

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

2.7(19)

1 Std. 15 Min

Vegane Bratwurst

3.4(91)

1 Std. 20 Min

Suppenfleisch in Tomatensauce (番茄炖牛腩)

2.6(35)

1 Std. 30 Min

Sojadrink

3.1(21)

30 Min

Mais-Buchweizen-Brot

3.5(48)

1 Std. 30 Min