Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

2.9 32 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

8 Stück

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl und etwas mehr Braten
20 g
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
200 g
Misopaste hell (siehe Tipp)
25 g
Hackfleisch, gemischt zerzupft
300 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
20 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 521 mg

Protein 14 g

Kalorie 895 kJ / 214 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Japanisches Buffet 6 recepty/-ů
Německo

Weniger ist mehr! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Linsenbraten

1hod. 50min.

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

1hod.

Tofu-Kartoffel-Topf

3hod.

Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse

1hod. 45min.

Mac and Cheese (vegan)

3hod.

Kartoffelwaffeln mit Tofucreme

1hod.

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min.

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

40min.

Seitan-Grundrezept

48hod.

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

45min.

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

20min.

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1hod. 10min.