Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g arroz castanho integral
- Água q.b. p/ cobrir
- 900 g água, mais q.b. p/ cobrir
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox. )
- 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
- 100 g couve roxa s/ núcleo, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 70 g manteiga de amendoim
- 15 g tamari (molho de soja s/ glúten)
- 15 g vinagre branco
- 15 g xarope de ácer
- 6 c. sopa de azeite
- 100 g couve kale cortada em pedaços (1 cm aprox.)
- 200 g edamame fresco ou descongelado
- 100 g milho doce em lata escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2989.1 kJ / 714.4 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Sacharidy
- 75.7 g
- Tuk
- 38.8 g
- Nasycený tuk
- 6.3 g
- Vláknina
- 8.6 g
- Sodík
- 1447.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rolo vegetariano
1h 50min
Sopa e tofu com legumes
45 min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Zoodles à Carbonara - TM6
40min
Piza vegetariana - TM6
1h 40min
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
Keine Bewertungen
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1u.
Tofu e couve-flor com sésamo
45 min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1u.
Tikka masala de couve-flor
30min