Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 doses

Suroviny

batatas-doces (230 g cada aprox.)
4
água
130 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
cebola roxa
50 g
pasta de sésamo (tahini)
80 g
sumo de limão
30 g
cominhos em pó
¼ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (volitelně)
¼ c. chá de
azeite
4 c. sopa de
cebolinho, fresco (volitelně) picado
10 g
coentros só as folhas
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 684.1 mg

Protein 16.3 g

Kalorie 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Tuk 30.2 g

Vláknina 7.1 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 37.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tempeh 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min.

Tikka masala de couve-flor

30min.

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Cozido de tofu

30min.

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min.

Strogonoff de cogumelos e jaca

35min.

Rolo vegetariano

1hod. 50min.

Estufado de amendoim africano

50min.

Massa de tomate seco e tempeh

30min.

Caril de vegetais e grão

1hod. 5min.

Chili com seitan

25min.