Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 130 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cebola roxa
- 80 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g sumo de limão
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (volitelně)
- 4 c. sopa de azeite
- 10 g cebolinho, fresco picado (volitelně)
- 10 g coentros, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 37.9 g
- Tuk
- 30.2 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Sodík
- 684.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Massa verde vegan
35min
Golden milk "revolution"
20min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min