Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
-
200
g arroz basmati
nebo 200 g arroz agulha - 200 g batata-doce cortada em pedaços (3 cm)
- 100 g brócolos só os floretes cortados em metades
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
- 40 g chalota
- 20 g óleo vegetal
- 200 g beringela cortada em pedaços (2 cm)
- 400 g leite de coco
- 2 - 3 c. chá de pasta de caril verde (ver dica)
- ½ cubo de caldo de legumes esfarelado
- 100 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 80 g maçaroca de milho baby escorrida
- 80 g ervilhas de quebrar
- 3 pés de coentros só as folhas
- 2 limas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 265 kcal / 1111 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 45 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 809 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Caril thai com arroz de citronela
1hod. 15min
Caril tailandês
45min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Caril de vegetais e grão
1hod. 5min
Estufado de beringela picante
30min
Falafel com molho de tomate e coco
9hod.
Caril de paneer e ervilhas
4hod.
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1hod. 45min
Caril de batata-doce
30min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1hod. 20min
Húmus
10min